Gesundheit / Kursdetails

211G 101 3D-Faszientraining

Beginn Di., 16.03.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Willi Schneider

Die ganzheitliche Betrachtungsweise der menschlichen Bewegung in Sport, Hatha-Yoga, Pilates usw., rückt eine Körperstruktur immer mehr in den Fokus - das 3D-Netzwerk der Faszien.
Diese Bindegewebsstruktur, die Knochen, Muskeln und Organe umhüllt und alles miteinander verbindet, verleiht den Körper Flexibilität und gleichzeitig Stabilität.
Dieser Kurs schafft einen Einblick in die "Architektur der Faszien" und erklärt die Trainingsprinzipien. Denn das "Wie" des Trainingsreizes spielt eine entscheidende Rolle bei der Umsetzung in die Praxis. Dafür nutzen wir Übungssequenzen aus dem Yoga, Pilates, Qi Gong und den Kampfsportarten, die zu einem einzigartigen Übungsflow verschmelzen.
Ein sprichwörtlich bewegender Kurs für Körper und Geist, bei der neben Sportkleidung/Schuhe und Gymnastikmatte/Kissen auch eine gewisse körperliche Fitness mitgebracht werden sollte.




Kursort

Konditionsraum

Kirchstr. 6
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchstr. 6, Grundschule, Konditionsraum, 002
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchstr. 6, Grundschule, Konditionsraum, 002
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchstr. 6, Grundschule, Konditionsraum, 002
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchstr. 6, Grundschule, Konditionsraum, 002
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kirchstr. 6, Grundschule, Konditionsraum, 002