Gesundheit / Kursdetails

191G 310 Fatburner-Step-Aerobic

Beginn Mi., 09.01.2019, 09:45 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Vormittage wöchl.
Kursleitung Ulrike Strasser
Bemerkungen Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk

Step-Aerobic bietet Fitness für den ganzen Körper bei flotter Musik und Motivation in der Gruppe. Durch das Auf- und Absteigen vom Step-Brett wird vor allem die Gesäß- und die Beinmuskulatur trainiert, aber auch die Arme werden mit eingesetzt. Die fließenden Bewegungsabläufe schonen die Gelenke, stärken das Herz-Kreislauf-System und helfen beim Abnehmen.
Die Stunde ist geeignet für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Intensität und Tempo wird der Gruppe angepasst.




Kursort

E 04

Frontenhausener Str. 19
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04