Gesundheit / Kursdetails

202G 310 Fatburner-Step-Aerobic

Beginn Mi., 16.09.2020, 09:45 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 8 Vormittage wöchl.
Kursleitung Ulrike Strasser
Bemerkungen Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk

Step-Aerobic bietet Fitness für den ganzen Körper bei flotter Musik und Motivation in der Gruppe. Durch das Auf- und Absteigen vom Step-Brett wird vor allem die Gesäß- und die Beinmuskulatur trainiert, aber auch die Arme werden mit eingesetzt. Die fließenden Bewegungsabläufe schonen die Gelenke, stärken das Herz-Kreislauf-System und helfen beim Abnehmen.
Die Stunde ist geeignet für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Intensität und Tempo wird der Gruppe angepasst.




Kursort

E 04

Frontenhausener Str. 19
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 19, VHS Nebengebäude E 04