Gesundheit / Kursdetails

202G 320 Fitness für den Rücken am Vormittag

Beginn Mo., 14.09.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 13 Vormittage wöchl.
Kursleitung Michaela Lipps
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Getränk

Mit gezielten Übungen aus der klassischen Rückenschule und Pilates wollen wir unsere Rückenmuskulatur kräftigen, dehnen und entspannen. Wir mobilisieren unsere Wirbelsäule und stärken die tiefe Muskulatur. Schwerpunkte in dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchmuskeltraining sowie Übungen um die Beweglichkeit und Haltung des ganzen Körpers zu verbessern. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Stunde lang die volle Aufmerksamkeit.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201

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