Gesundheit / Kursdetails

211G 108 Fitness für den Rücken am Vormittag

Beginn Mo., 15.03.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Michaela Lipps

Mit gezielten Übungen aus der klassischen Rückenschule und Pilates wollen wir unsere Rückenmuskulatur kräftigen, dehnen und entspannen. Wir mobilisieren unsere Wirbelsäule und stärken die tiefe Muskulatur. Schwerpunkte in dieser Stunde sind kräftigende Übungen für den Rücken, gezieltes Bauchmuskeltraining sowie Übungen um die Beweglichkeit und Haltung des ganzen Körpers zu verbessern. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Stunde lang die volle Aufmerksamkeit.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
15.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201