Gesundheit / Kursdetails

191G 981 Fitness und Bewegung mit VHS & AOK

Beginn Mo., 23.07.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Willi Schneider

Wir wollen, dass die Vilsbiburger fit bleiben. Daher hat die AOK zusammen mit der VHS auch in diesem Sommer wieder ein Angebot um fit zu bleiben und laden ein zu kostenlosen Schnupperstunden mit Qigong und Zumba im Freien im Neuhofer Garten am Floßgassensteg in Vilsbiburg.
Qigong ist eine Kombination von Atem und ruhigen, fließenden Bewegungen. Gerade in der freien Natur kann man wunderbar entspannen, abschalten und die Alltagsbelastungen für kurze Zeit vergessen. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Mitmachen kann jeder. Die Übungen sind teilweise über 1000 Jahre alt. Mit dem Begriff "Qigong" werden alle Übungen zusammengefasst, bei denen es darum geht, die Lebensenergie Qi im eigenen Körper zu steuern bzw. zu beeinflussen.
Weitere Informationen bei Manfred Kreitmaier AOK 08741-969917




Kursort

Floßgasse


Termine

Datum
23.07.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten