Gesundheit / Kursdetails

192G 320 Fitnesstraining mit verschiedenen Kleingeräten

Beginn Mo., 23.09.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 15 Vormittage wöchl.
Kursleitung Michaela Lipps
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Getränk

Abwechslungsreiches Fitness-Training mit verschiedenen Kleingeräten.
Die Teilnehmer dieses Kurses schwingen den Sissel Schwungstab, rütteln und schütteln mit viel guter Laune die Brasils, dehnen sich mit dem Thera Band und stabilisieren und entspannen mit dem Redondo Ball.
Trainieren Sie Ihre Bauchmuskulatur und stabilisieren den Rücken! Außerdem wird durch die Übungen die Tiefenmuskulatur aktiviert und auch dem Beckenboden wird Beachtung geschenkt.
Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Stunde, ohne sich dabei auszupowern.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201

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