Gesundheit / Kursdetails

201G 320 Fitnesstraining mit verschiedenen Kleingeräten

Beginn Mo., 03.02.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 4 Vormittage wöchl.
Kursleitung Michaela Lipps
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Getränk

Abwechslungsreiches Fitness-Training mit verschiedenen Kleingeräten.
Die Teilnehmer dieses Kurses schwingen den Sissel Schwungstab, rütteln und schütteln mit viel guter Laune die Brasils, dehnen sich mit dem Thera Band und stabilisieren und entspannen mit dem Redondo Ball.
Trainieren Sie Ihre Bauchmuskulatur und stabilisieren den Rücken! Außerdem wird durch die Übungen die Tiefenmuskulatur aktiviert und auch dem Beckenboden wird Beachtung geschenkt.
Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Stunde, ohne sich dabei auszupowern.



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Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201