192G 375 Karate für Erwachsene 50 +

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa 500 Jahre nach Christus zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung. Karate hat durch seine Vielseitigkeit positive Auswirkungen auf die Gesundheit, unabhängig vom Lebensalter. Zielgruppe des Kurses sind Erwachsene ab 50 Jahre.
Karate kann jeder lernen - besondere Voraussetzungen benötigt man nicht. Das Karate-Training bietet eine hervorragende Möglichkeit zu einem bewussten geistig/körperlichen Fitnesstraining, ist dienlich für Vitalität und Gesundheit aber nicht zu vergessen, auch ein Selbstverteidigungstraining. Es ist eine wunderbare Selbsterfahrung, seine Basisqualitäten zu erkennen, neue Fähigkeiten herauszubilden, all diese auszubauen und auch noch einen positiven Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden nehmen zu können.