192G 910 Mit Schwung in die Woche Gymnastik mit Musik, Dehnen - Bodyforming - Beckenboden

Gleich zu Beginn der Woche nehme ich mir Zeit für mich! Hier ist Freude an Gymnastik zu Musik angesagt.
Nicht stures Üben, sondern der Fluss in der Bewegung steht im Vordergrund.
Wir lernen unseren Körper kennen, lernen ihn zu bewegen und uns in unserem Körper wohl zu fühlen. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.