Gesundheit / Kursdetails

211G 252 Online - Workshop "Stressbewältigung und Resilienz"

Beginn Fr., 05.03.2021, 16:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Franziska Hofbauer

Stress macht uns auf die Dauer krank. Er verursacht psychische Leiden, senkt unsere Lebensqualität und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen sogar um das 10fache.
In diesem Kurs geht es darum, dem Hamsterrad des täglichen Stresses und der Überlastung zu entkommen. Sie bekommen praxisnahe, vielseitige Strategien an die Hand, die wir individuell besprechen und auf ihr Stresserleben abstimmen. Gemeinsam erarbeiten wir, was Stress für Sie bedeutet, wie Sie ihn im Alltag bewältigen können und so dauerhaft ein gesünderes und glücklicheres Leben führen werden.




Kursort

Auswärts, Kursleiter




Termine

Datum
05.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 20:00 Uhr
Ort
Auswärts, Kursleiter