Gesundheit / Kursdetails

211G 010 Online - Yoga zu früher Stunde - Online

Beginn Mi., 13.01.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Inge Rukmini Neudecker

ab 10 TN 40 €, bei weniger TN Aufpreis
Yoga ist nicht vergleichbar mit gymnastischen Übungen. Yoga ist vielmehr eine Schulung der gesamten Persönlichkeit. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln und Atemübungen (Pranayama), die sowohl die Vitalkraft erhöhen als auch Entspannung ermöglichen. Asanas und Pranayama schaffen die Grundlage für einen ruhigeren Geist, der uns schließlich in der Meditation zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führt.
Bitte 1 1/2 Stunden vorher nichts mehr essen.




Kursort

Online




Termine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter