211G 350 Step-Workout

Dieses einfache und effektive Workout mit dem Stepbrett sorgt für straffe Oberschenkel und einen festen Po.
Es kurbelt den Fettstoffwechsel an und macht mit fetziger Musik einen riesigen Spaß. Die Teilnehmer müssen keine Choreografie erlernen!
Im letzten Drittel der Stunde werden unter Einbeziehung des Stepbrettes die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln trainiert.