211G 120 TAIJIQUAN - für Beginner und Teilnehmer mit Vorkenntnissen Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Die Bewegungskunst Taijiquan ist eine, auf Jahrtausende altem Wissen beruhende Methode, chinesischer Meister für ein langes und gesundes Leben. Ruhig fließend, im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Atems, reihen sich leicht zu erlernende Bewegungsbilder geschmeidig zur "Form". Sie schulen und verbessern Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht und führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
Die Übungen werden im Stehen und Gehen ausgeführt, benötigen keine Vorkenntnisse, können in gewohnter, bequemer Kleidung, sowie mit leichten Hallenschuhen praktiziert werden und sind gut in den Alltag integrierbar.