Gesundheit / Kursdetails

202G 651 Tiefwasseraerobic- montags

Beginn , , 20:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 9 Abende wöchtl.
Kursleitung Rudi Richter

incl. Hallenbadeintrittsgebühr, Aqua-Gürtel wird gestellt!
Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird der Läufer im Wasser in einem schwebenden Zustand gehalten. Das Trainingssystem bietet gleichzeitig eine Dehnung, Kräftigung und Lockerung der beanspruchten Muskulatur. Die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes und trägt somit zur Entschlackung des Körpers bei. Besonders auch geeignet als Training nach Sportverletzungen, bei Verspannungen im Nacken und Rückenbereich und allg. Rückenbeschwerden.
Voraussetzung für das Stattfinden dieses Kurse ist die Bewertung des aktuellen Infektionsgeschehens und die Öffnung des Hallenbades.
Der Starttermin wird den angemeldeten Personen dann rechtzeitig bekannt gegeben.



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