Gesundheit / Kursdetails

211G 057 Yin Yoga- Entspannung für die Faszien

Beginn Di., 11.05.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 1 Abende
Kursleitung Christine Kühn

5 TN 56 €, 7 TN 43 €, ab 8 TN 37 €
Yin Yoga ist eine passive, ruhige und sanfte Art der Yogapraxis und wird mit wenig Muskelkraft praktiziert. Die Körperhaltungen werden über mehrere Minuten gehalten, so dass die Muskulatur loslassen kann. Hierdurch wird das tiefliegende Fasziengewebe erreicht, was sich positiv auf die Meridiane auswirkt. Eine Achtsamkeitsübung, die Körper und Geist in eine tiefe Stille und Zufriedenheit führen kann. Tiefe Entspannung kann erreicht werden.
Diese Art der Yogapraxis kann das allgemeine Wohlbefinden fördern, Stress reduzieren, Verspannungen und Blockaden lösen. Eine Endentspannung schließt den Kurs ab.




Kursort

Yoga

Frontenhausener Str. 64
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 64, Frontenhausener Str. 64