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202G 010 Yoga am Vormittag

Beginn Di., 15.09.2020, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 12 Vormittage, wöche
Kursleitung Inge Rukmini Neudecker
Bemerkungen bequeme Kleidung, Übungsmatte, Decke, Sitzkissen, mögl. 2 Std. vorher bitte nichts mehr essen!

Yoga ist nicht vergleichbar mit gymnastischen Übungen. Yoga ist vielmehr eine Schulung der gesamten Persönlichkeit. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln und Atemübungen (Pranayama), die sowohl die Vitalkraft erhöhen als auch Entspannung ermöglichen. Asanas und Pranayama schaffen die Grundlage für einen ruhigeren Geist, der uns schließlich in der Meditation zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führt.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

VHS 301

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301

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