Gesundheit / Kursdetails

202G 094 Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich

Beginn Di., 15.09.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 8 Abende wöchtl.
Kursleitung Michaela Zeininger
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke

Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress und falscher Belastung. Teilweise ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden.
Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen die Teilnehmer eine verspannte Schulter- und Nackenregion zu entkrampfen, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeugt. Dieser Yogakurs hilft die Harmonie in dieser Körperregion wieder herzustellen.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201