Gesundheit / Kursdetails

211G 094 Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich

Beginn Di., 16.03.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Michaela Zeininger

Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress und falscher Belastung. Teilweise ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden.
Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen die Teilnehmer eine verspannte Schulter- und Nackenregion zu entkrampfen, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeugt. Dieser Yogakurs hilft die Harmonie in dieser Körperregion wieder herzustellen.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201