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202G 015 Blended-Kurs - Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Kombination aus Präsenzkurs und Online

Beginn Mi., 16.09.2020, 18:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 12 Abende wöchtl.
Kursleitung Inge Rukmini Neudecker
Bemerkungen bequeme Kleidung, Übungsmatte, Decke, Sitzkissen

Der Kurs findet abwechselnd im Städt. Veranstaltungssaal und Online statt
Yoga ist nicht vergleichbar mit gymnastischen Übungen. Yoga ist vielmehr eine Schulung der gesamten Persönlichkeit. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln und Atemübungen (Pranayama), die sowohl die Vitalkraft erhöhen als auch Entspannung ermöglichen. Asanas und Pranayama schaffen die Grundlage für einen ruhigeren Geist, der uns schließlich in der Meditation zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führt.




Kursort

VHS 301

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Kursort

Online




Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Online - Auswärts Kursleiter
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 301

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