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202G 109 Durch-Atmen Atemkurs- Workshop

Beginn Sa., 14.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Margot Werner


Viele Menschen haben verlernt natürlich zu atmen. Durch eine stressige Lebensweise, durch eine zu große Anpassung an äußere Bedingungen vermehren sich unbemerkt Verspannungen im ganzen Körper. Einfache und spielerische Übungen, in Ruhe und Bewegung und in Verbindung mit dem Atem, können helfen, Entspannung in den Alltag zu bringen, den Gleichgewichtsinn, die Balance auf allen Ebenen zu stärken und die ganzheitliche Gesundheit zu fördern. Dies führt dazu, das Selbstvertrauen zu stärken, Klarheit zu finden, Annehmen und Loslassen zu können und dadurch bewusster zu leben.




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