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211G 025 HATHA YOGA - mit Schwerpunkt Faszien Dieser Yoga-Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Beginn Mo., 14.06.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Gabriele Prasani Siegelin

Unser Bindegewebe gleicht einem Netz aus elastischen Fasern. Es umschließt Knochen und Gelenke, Muskeln und innere Organe sowie auch Blutgefäße und Nerven. Im Laufe der Zeit lässt die Elastizität des Gewebes nach, es kann sich verkleben und Schmerzen verursachen.
Im Faszien Yoga werden speziell entwickelte Übungen zum Lösen von Verklebungen der Muskelfasern eingesetzt, dadurch können sie sich neu ordnen und werden elastisch. Mit einem elastischen Bindegewebe bleiben unsere Bewegungen geschmeidig. Verklebungen im Gewebe können sehr schmerzhaft sein, um Linderung zu schaffen arbeiten wir mit Übungen die an das Yoga angepasst sind und mit Bällen.
Schon nach einem Kurstag kann man Veränderungen in Aufrichtung und Gang feststellen, man fühlt sich wieder besser. Eine vollkommene Erneuerung des gesamten Gewebes dauert ungefähr ein Jahr.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201