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211G 093 Online: Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich

Beginn Di., 02.03.2021, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 7 Abende
Kursleitung Michaela Zeininger

Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress und falscher Belastung. Teilweise ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden.
Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen die Teilnehmer eine verspannte Schulter- und Nackenregion zu entkrampfen, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligten Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwendung wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeugt. Dieser Yogakurs hilft die Harmonie in dieser Körperregion wieder herzustellen.




Kursort

Onlinekurse ZOOM




Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom- zoom Lizenz 2 (zoom@vhs-vilsbiburg.de)