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211G 020 Outdoor - Yoga am Vormittag im Neuhofer Garten

Beginn Di., 08.06.2021, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Inge Rukmini Neudecker
Bemerkungen Matte, zwei Kissen und Decke.

Bei schlechter Witterung finden die Yogastunden im VHS-Gebäude statt
Yoga ist nicht vergleichbar mit gymnastischen Übungen. Yoga ist vielmehr eine Schulung der gesamten Persönlichkeit. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln und Atemübungen (Pranayama), die sowohl die Vitalkraft erhöhen als auch Entspannung ermöglichen. Asanas und Pranayama schaffen die Grundlage für einen ruhigeren Geist, der uns schließlich in der Meditation zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führt.
Bitte 1 1/2 Stunden vorher nicht mehr essen




Kursort

Floßgasse


Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
03.08.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten