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211G 021 Outdoor - Yoga zur frühen Stunde im Neuhofer Garten

Beginn Mi., 09.06.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Inge Rukmini Neudecker
Bemerkungen Matte, zwei Kissen und Decke.

Bei schlechter Witterung finden die Yogastunden im VHS-Gebäude statt
Yoga ist nicht vergleichbar mit gymnastischen Übungen. Yoga ist vielmehr eine Schulung der gesamten Persönlichkeit. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln und Atemübungen (Pranayama), die sowohl die Vitalkraft erhöhen als auch Entspannung ermöglichen. Asanas und Pranayama schaffen die Grundlage für einen ruhigeren Geist, der uns schließlich in der Meditation zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führt.
Bitte 1 1/2 Stunden vorher nicht mehr essen




Kursort

Floßgasse

Kursort

Yoga

Frontenhausener Str. 64
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
09.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Floßgasse, Neuhofer Garten
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 64, Frontenhausener Str. 64
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 64, Frontenhausener Str. 64
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Frontenhausener Str. 64, Frontenhausener Str. 64