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202G 057 Yin Yoga- Entspannung für die Faszien

Beginn Do., 17.09.2020, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 6 Abende wöchtl.
Kursleitung Christine Kühn
Bemerkungen Yogamatte, Decke, evtl. 2 Kissen, wärmende Kleidung

Yin Yoga ist eine passive, ruhige und sanfte Art der Yogapraxis und wird mit wenig Muskelkraft praktiziert. Die Körperhaltungen werden über mehrere Minuten gehalten, so dass die Muskulatur loslassen kann. Hierdurch wird das tiefliegende Fasziengewebe erreicht, was sich positiv auf die Meridiane auswirkt. Eine Achtsamkeitsübung, die Körper und Geist in eine tiefe Stille Zufriedenheit führen kann. Tiefe Entspannung kann erreicht werden.
Diese Art der Yogapraxis kann das allgemeine Wohlbefinden fördern, Stress reduzieren, Blockaden, Verspannungen und Blockaden lösen. Eine Endentspannung schließt den Kurs ab.
5 TN 56 €, 7 TN 43 €, ab 8 TN 37 €




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201