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192G 010 Yoga am Vormittag

Beginn Di., 17.09.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 11 Vormittage, wöche
Kursleitung Inge Rukmini Neudecker
Bemerkungen bequeme Kleidung, Übungsmatte, Decke, Sitzkissen,, mögl. 2 Std. vorher bitte nichts mehr essen!

Yoga ist nicht vergleichbar mit gymnastischen Übungen. Yoga ist vielmehr eine Schulung der gesamten Persönlichkeit. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas), die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln und Atemübungen (Pranayama), die sowohl die Vitalkraft erhöhen als auch Entspannung ermöglichen. Asanas und Pranayama schaffen die Grundlage für einen ruhigeren Geist, der uns schließlich in der Meditation zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führt.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201

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