Spezial / Kursdetails

222G 080 Achtsamkeitstag - Ein Tag nur für dich

Beginn So., 13.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Yvonne Kosinoga

Incl Mittags- VERPFLEGUNG:
bitte eigenes Trinken mitnehmen.
Der Tag der Achtsamkeit ist ein Tag der Stille und bietet die Möglichkeit in einem ruhigen und friedlichen Ambiente ganz zur Ruhe zu kommen, um die Übungen der Achtsamkeitspraxis kennen zu lernen oder zu vertiefen.
Wir leben in einer lauten, technisch orientierten und reizüberfluteten Welt, wo die Stille immer schwieriger zu finden ist – und das kann sich nicht nur negativ auf unser Gemüt auswirken, sondern ebenso unsere Gesundheit beeinflussen.
Am Tag der Achtsamkeit begeben wir uns auf die Reise zu uns selbst.
Wir lassen all die Geschäftigkeit im Außen los, werden langsamer/ behutsamer und treten somit in direkte Verbindung mit dem Körper und dem Geist. Dadurch können wir die uns innewohnende Kraftquelle der Stille entdecken.
Nichts ist außerhalb von uns zu finden; lass los, werde still und du wirst Ruhe, Gelassenheit und Frieden in dir selbst finden.




Kursort

VHS 201

Stadtplatz 30
84137 Vilsbiburg

Termine

Datum
13.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 30, VHS, 201