Zumba verbindet Tanz, Fitness und Musik zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Mit leicht erlernbaren Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Freude an der Bewegung und der Ausgleich zum Alltag stehen dabei im Mittelpunkt.
Kursziel:
Förderung der körperlichen Fitness, des Körperbewusstseins und der Freude an regelmäßiger Bewegung.