Unter der Leitung der Sporttherapeutin Renate Weißinger findet ein präventives Rückentraining statt. Es setzt sich aus Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit zusammen.Fachkundig werden Vorschädigungen berücksichtigt. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Körperhaltung und das Schmerzgeschehen. Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie Teraband, Overbälle, Reaktivhanteln, Blackroll, Swingbars usw.
Die Kursgebühr wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mindestens zu 80 % erstattet.